التوتر عادةً يرتبط بموقف محدد ويزول بزواله، بينما القلق قد يستمر حتى بدون سبب واضح.
متى يستحق الأمر استشارة متخصص
إذا أثر القلق على النوم أو العمل أو العلاقات لفترة طويلة، فقد يكون الوقت مناسباً لطلب الدعم.
هذا المقال لأغراض تثقيفية فقط ولا يغني عن استشارة طبيبك.
النقاش
لا تعليقات
كن أول من يعلّق.