المريمية
Salvia officinalis
الاستخدام التقليدي
تستخدم في الطب الشعبي لعلاج التهاب الحلق ومشاكل الهضم وتحسين الذاكرة.
ما تقوله الأدلة العلمية
دراسات صغيرة تشير إلى فوائد محتملة للذاكرة والتركيز، خاصة لدى كبار السن.
طريقة التحضير
تُنقع الأوراق في ماء ساخن لشاي المريمية، أو تستخدم كغرغرة لالتهاب الحلق.
تحذيرات وتفاعلات
تجنب الجرعات العالية المركزة أثناء الحمل والرضاعة، وقد تتفاعل مع أدوية السكري.
هذه معلومات عامة وليست استشارة طبية. قد تتفاعل العلاجات العشبية مع الأدوية — استشر طبيبك أو الصيدلي قبل البدء بأي منها.
