النباتات الطبية

نظرة على العلاجات التقليدية والعشبية، وما تقوله الأدلة العلمية عنها فعلاً، وكيف يمكن أن تتفاعل مع الأدوية.

الكل الجلد الذاكرة السكر الطاقة القلب الكبد النوم مضاد للالتهاب مناعي هضمي

Curcuma longa

جذر ذهبي اللون يستخدم تقليدياً لخصائصه المضادة للالتهاب.

Lavandula angustifolia

زهرة عطرية تستخدم تقليدياً للاسترخاء وتخفيف التوتر.

Salvia officinalis

عشبة متوسطية تقليدية تستخدم لصحة الفم والهضم والتركيز.

Valeriana officinalis

جذر يستخدم تقليدياً كمساعد طبيعي للنوم وتخفيف القلق.

Mentha piperita

عشبة منعشة تستخدم تقليدياً لتهدئة اضطرابات المعدة.

Silybum marianum

نبات يستخدم تقليدياً لدعم صحة الكبد وتجديد خلاياه.